Oto trzy szybkie i pełnowartościowe przepisy z masłem orzechowym!

Masło orzechowe to prawdziwa uczta dla podniebienia - bogate w smak, kremowe i wszechstronne. Dzisiaj podzielimy się z Wami trzema szybkimi przepisami, które wykorzystują różnorodność masła orzechowego, aby stworzyć dania pełne smaku i zdrowych składników. W naszych przepisach gościć będą trzy różne warianty masła orzechowego. Nie czekaj dłużej, zacznij zdrowe odżywianie już dzisiaj.

1. Koktajl Orzechowo-Czekoladowy z Bananem

Składniki:

• 1 duży banan
• 2 łyżki Nutchup płynne masło orzechowe z kawałkami orzechów czekolada
• 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego lub sojowego)
• Kilka kostek lodu (opcjonalnie)
• Szczypta cynamonu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. W blenderze umieść obrany banan, masło orzechowe z kawałkami orzechów o smaku czekoladowym oraz mleko roślinne.
2. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
3. Dodaj kilka kostek lodu i cynamonu, jeśli lubisz, i ponownie zmiksuj.
4. Koktajl gotowy! Podawaj od razu w szklance lub z dodatkową dekoracją.

2. Kanapki z Awokado i Nutchup płynne masło orzechowe słodkie curry

Składniki:

• 2 kromki chleba pełnoziarnistego
• 1 awokado, obrane i pokrojone w plastry
• 2 łyżki Nutchup płynne masło orzechowe słodkie curry
• Kilka plasterków pomidora
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Na kromkach chleba rozsmaruj równomiernie masło orzechowe w wytrawnej wersji o smaku curry.
2. Na jednej kromce ułóż plastry awokado, a na drugiej połóż plasterki pomidora.
3. Posól i popieprz do smaku.
4. Połącz obie kromki w kanapkę.
5. Podawaj od razu jako szybki i pożywny posiłek.

3. Ciasteczka Owsiane z Nutchup płynne masło orzechowe z nerkowców

Składniki:

• 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
• 1/2 szklanki Nutchup płynne masło orzechowe z nerkowców
• 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
• 1/4 szklanki posiekanych orzechów laskowych (opcjonalnie)
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż blachę papierem do pieczenia.
2. W misce połącz masło orzechowe, miód (lub syrop klonowy) oraz ekstrakt waniliowy, aż uzyskasz gładką masę.
3. Dodaj płatki owsiane i opcjonalnie posiekane orzechy laskowe, mieszając, aż składniki się połączą.
4. Formuj małe kulki ciasta i układaj na blasze, delikatnie spłaszczając.
5. Piecz ciasteczka przez około 12-15 minut, aż będą lekko zrumienione.
6. Po wyjęciu z piekarnika pozostaw do ostygnięcia.
7. Gotowe do podania! Doskonałe jako przekąska lub dodatek do porannej kawy.

Oto trzy szybkie i pełnowartościowe przepisy z masłem orzechowym, które rozgrzeją wasze kubki smakowe i dostarczą energii na cały dzień! Zacznijcie dzień od koktajla orzechowo-czekoladowego, zasmakujcie w unikalnych kanapkach z awokado i masłem orzechowym curry, a na deser sięgnijcie po chrupiące ciasteczka owsiane z masłem orzechowym nerkowca. Nie czekajcie dłużej - połączcie przyjemność jedzenia z korzyściami zdrowego odżywiania, sięgając po te wyjątkowe przepisy! Smacznego!